Melón y sus propiedades

¿Por qué debes comer melón chino?

Porque contiene las siguientes vitaminas y minerales:

1.-Vitamina C (Ácido Ascorbico)

 Ya que la vitamina C fortalece el sistema inmunológico que se encarga de defender al cuerpo de cualquier ataque de virus o bacterias. Ademas ayuda a que el cuerpo absorba otras vitaminas y minerales.

 2.- Potasio.

 Es necesario para el buen funcionamiento de los músculos del cuerpo incluidos los del corazón. 

3.- Magnesio 

 Ayuda al buen funcionamiento de nervios y músculos del cuerpo y también ayuda a regular la presión de la sangre.

 4.- Calcio.

 El calcio es muy importante en el desarrollo de los huesos y el fortalecimiento de los mismos.

 5.- Hierro.

 Ayuda a transportar el oxigeno a todo el cuerpo humano.

Abajo imágen del melón.

Melón
Melon

El Melón tiene propiedades antioxidantes

melón Frutas

Por adlax

Fotografía y Nutrición.

2 comentarios en «Melón y sus beneficios en la salud»
  1. Bienvenidos a este espacio dedicado a las frutas y sus propiedades alimenticias. Espero que les pueda servir en algo, ya que el consumir frutas y verduras es muy saludable para nuestro cuerpo.

  2. Al incluir frutas y verduras en todas nuestras comidas estamos aportando todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para mantenernos saludables

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