Melón y sus propiedades
¿Por qué debes comer melón chino?
Porque contiene las siguientes vitaminas y minerales:
1.-Vitamina C (Ácido Ascorbico)
Ya que la vitamina C fortalece el sistema inmunológico que se encarga de defender al cuerpo de cualquier ataque de virus o bacterias. Ademas ayuda a que el cuerpo absorba otras vitaminas y minerales.
2.- Potasio.
Es necesario para el buen funcionamiento de los músculos del cuerpo incluidos los del corazón.
3.- Magnesio
Ayuda al buen funcionamiento de nervios y músculos del cuerpo y también ayuda a regular la presión de la sangre.
4.- Calcio.
El calcio es muy importante en el desarrollo de los huesos y el fortalecimiento de los mismos.
5.- Hierro.
Ayuda a transportar el oxigeno a todo el cuerpo humano.
Abajo imágen del melón.
El Melón tiene propiedades antioxidantes
Bienvenidos a este espacio dedicado a las frutas y sus propiedades alimenticias. Espero que les pueda servir en algo, ya que el consumir frutas y verduras es muy saludable para nuestro cuerpo.
Al incluir frutas y verduras en todas nuestras comidas estamos aportando todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para mantenernos saludables